自己理解や自己分析は表現の違いはともかくとして、
ある程度一般的になっているように感じています。
しかし自分を知るということは本当に難しく、
時に大変辛いものであると思います。

自分自身についても自分を取り巻く環境についても
プラスととともにマイナスのこともあるためです。

もちろん、自分の気の持ちようということもありますが、
そう思えるようになるまでには何らかのステップが必要です。

そこで、今自分が知るべき対象は自分自身に対する理解なのか、
あるいはごちゃごちゃになった自分の整理なのかということをはっきりさせてから
自分を知る行動に移っていくと理解が進みます。

両方がセットのような状態になっていることも多いわけですが、
その場合でも一度２つに分けて考えてみるといいでしょう。

理解とは思考を深めていく縦感覚ですが、整理は枠を決めて分類していくような横感覚です。
この感覚と思考の違いを踏まえて自分を知ることを進めて下さい。

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